إن كمال الأجسام مجال معروف و مشهور كأحد المجالات الرياضية و التى تعنى بالإعتناء بالجسم و شكله و أيضاً شكل العضلات و تقسيمتها.
إن كمال الأجسام أحد الرياضات المشهورة التى يتابعها العديد من الأشخاص و مقاييس تلك الرياضة تقتضى وجود شكل مناسب للعضلات.
و لذلك يلجأ العديد ممن يمارسون تلك الرياضة إلى إستخدام معينات خارجية مثل الهرمونات و البروتينات أو فقط المكملات الغذائية.
إن الهرمونات أساسية فى الجسم و هناك العديد من الهرمونات التى تفرز للقيام ببناء الجسم و التقصير فى إفراز الهرمونات يؤدى إلى مشاكل صحية و خطيرة.
لذلك يتم إجراء تحليلات كل فترة للتأكد من السير على المسار الصحيح.
قد يؤدى القصور فى إفراز بعض الهرمونات إلى قلة حجم العضلات و قد تتطور و تصل إلى قلة حجم الجسم، و يتم إفراز الهرمونات من خلال الغدد الموجودة فى الجسم بكم معين للقيام بوظائفها.
علينا أن نتعرف أكثر على أهمية تلك الهرمونات و دورها فى بناء الجسم و العضلات.
ما هى أنواع الهرمونات؟
إن لكل من الهرمونات غرض مسئول عنه فهناك هرمونات مسئولة عن النشاط فى الجسم و هرمونات أخرى مسئولة عن حجم الجسم و هناك هرمونات خاصة بالذكور و أخرى خاصة بالإناث و سنتناولها فيما يلى .
ما هى الهرمونات؟
إن الهرمونات عبارة عن مواد يتم إفرازها من الغدد الموجودة بالجسم بنسبة و كمية معينة تؤثر بدورها بشكل كبير على نمو الإنسان و صحته (1).
الأكثر قراءة ⬅️ تعرف على اقوى منشط لهرمون الذكورة بشكل امن و فعال
1- هرمون النمو
إن هرمون النمو هو هرمون بروتيني و يقوم بدوره على تحفيز النمو و تكاثر الخلايا للبشر عامة.
و يتم إفرازه من الغدة النخامية، و إذا حدث خلل فى تلك الغدة يتم حدوث التقصير فى النمو و شكل الجسم مما قد يسبب متلازمة القزم.
و لكن هذا القصور يحدث عند الأطفال.
أما بالنسبة للكبار فإن نسبة الهرمون تنقص تدريجياً و هناك عوامل تؤثر على النمو مثل السمنة، التأثير السلبي على القلب ، التعب و الإجهاد الكثيف.
و ذلك يؤثر على الجسم و بناؤه و تكوينه.
الأكثر قراءة ⬅️تقرير كامل عن حبوب HGH و متى فعاليتها و درجة امانها (كل التفاصيل هنا)
2- هرمون الأدرينالين
و هذا الهرمون يتم إفرازه عند التعرص للإنفعال سواء من الغضب الشديد أم من التعرض للمفاجأة و يؤدى هذا الهرمون إلى تنشيط الجسم و سرعة رد الفعل.
و يعتبر هرمون الأدرينالين أحد الهرمونات المنشطة للجسم و يتم إفرازه فى مواقف الطوارئ فهو لا يتم إفرازه بصفة مستمرة.
3- هرمون الملوتن
و هو الهرمون المحفز للتستوستيرون و يسمى ذلك الهرمون بهرمون الشباب أو هرمون السعادة حيث أنه يحافظ على إبقاء الجسم فى حالة من الشباب و الحيوية.
كما يساعد على إبقاء العضلات فى الحالة المثلى لها و يزيد من قوة التحمل فى الجسم لذلك يهتم لاعبى كمال الأجسام بمعدل ذلك الهرمون فى جسمهم.
إن لاعبى كمال الأجسام يهتمون بمستوى الهرمونات فى الجسم للحفاظ على الشكل المناسب الذى يرغبون فيه.
و لذلك قد يلجأ البعض لتناول محفزات للهرمونات و التى تقوم بدورها فى زيادة عمل الغدة لإفراز كم أكبر من الهرمونات للحصول على النتيجة المرغوبة فى شكل الجسم.
و لكن عليك الحذر لأن هناك العديد من المنتجات التى قد تتسبب فى إلحاق الضرر بك و لذلك يجب إنتقاء المحفز الذى تستخدمه لتحفيز الهرمون الذى يواجه القصور فى الجسم.
كما يجب عليك إنتقاء المواد الطبيعية التى لا تسبب أضرار حتى و إن كانت مكلفة بعض الشيئ.
