مقال توضيحى عن الدهون وتكوينها وطرق التخلص من الزائد منها : هناك اعتقاد شائع عن الدهون انها كلمة ضارة…. الكثير منا يعانى من المعتقدات الخاطئة حول الدهون فهناك الكثير من الاشخاص خاصة الذين يهتمون بصحتهم ينزعجون من كلمة (دهون) الموجودة على اغلفة الاغذية التى يقومون بشرائها وفى المقال التالى سنتناول المفهوم الصحيح للدهون وكيفية استغلالها...اقرأ المزيد
قوة اكثر = عضلات اكثر هذه معادلة بسيطة ولكن كيفية تحقيقها: هذا هو ما ستتعرف عليه من خلال قراءة المقالة التالية. كلما زادت قدرتك على رفع اوزان اكثر اثناء التمرين كلما زادت القوة البدنية لديك وازدادت حجم عضلات جسمك ايضا ان العامل الرئيسي لزيادة حجم العضلة هو رفع اوزان اثقل من المعتاد رفعها وبالتالى ستحصل...اقرأ المزيد
سؤال يطرح نفسه خاصة ان كنت هزيلا ولا تستطيع اكتساب الوزن ان كنت تشعر بالضعف العام او انك تعانى من النحافة،فان هذا المقال لك. الحلم الضائع : كثير من الاشخاص يحلمون بالحصول على جسم مثالى ملئ بالعضلات ، كلنا نبحث عن كيفية ارضاء الذات،نريد ان ننظر لانفسنا بالمراه نظرة رضا عن النفس وسعادة ولكن كيف؟...اقرأ المزيد
هل تعاني من انخفاض معدل طاقتك؟ لا تستطيع أداء تمارين صعبة او لوقت أطول في الصالة الرياضية؟ هل تعاني من ضعف الانتصاب وانخفاض في رغبتك الجنسية؟ والاهم من ذلك هل تبحث عن طريقة ناجحة من أجل مواجهة كل هذه القضايا الطبية؟ اعتقد أنك تساءلت عن سبب ظهور كل هذه المشاكل وهناك تفسير واحد فقط لكل...اقرأ المزيد
هل Testo Max أفضل من مكملات sustanon الغذائية للتستوستيرون والستيرويد؟ حسنا، سوف نكشف لكم الان عن أسباب شعبية Testo Max في جميع انحاء العالم، وثقة المستخدمين، بدأ من المبتدئين حتى كمال الاجسام والمنافسين الرياضيين. لم يتم انتاج جميع العلامات التجارية التي تهتم بتعزيز التستوستيرون بالمساواة، ومعظمها يكون اصطناعيا وخطيرا على الصحة. أصبح الجميع في حاجة...اقرأ المزيد
ان الفائدة المحتملة من مكملات تعزيز هرمون التستوستيرون الطبيعي للرجال هي الحصول على مستويات هرمون تستوستيرون أفضل، وحرق الدهون في الجسم، لكسب المزيد من العضلات، وبالتالي يتحسن النوم، والمزاج، الرغبة الجنسية والجودة العامة للحياة. ومع ذلك، يعاني بعض الرجال من انخفاض هرمون الذكورة عند التقدم في السن وبعد سن ال 30 وقبل هذا الحد العمري...اقرأ المزيد
يدعو الخبراء هرمون التستوستيرون بأنه الأساس في تشكيل الرجال، فان مستوى التستوستيرون يحدد إلى حد كبير الميل الجنسي وسلوك الرجال، يساعد في بناء العضلات، ويصبح التمثيل الغذائي أكثر نشاطا من المرأة، والقدرة على الإنجاب أيضا، هذه ليست قائمة كاملة من وظائف هرمون التستوستيرون في جسم الذكور، المستوى الطبيعي من هرمون تستوستيرون في الرجال هو 11-33...اقرأ المزيد
سوف نحدثكم عن واحدة من أفضل الشركات المنتجة لمكملات غذائية طبيعية خاصة بخسارة الوزن وتضخيم العضلات وتحسين الأداء الجنسي في حياة كل رجل، هذه الشركة تسمى Crazy bulk، في استعراضنا سوف نكشف عن هذه العلامة التجارية، ويشمل ذلك مكوناتها، والآثار الجانبية وما هي آراء المستخدمين في هذه المنتجات! عن Crazy bulk : أنشئت في عام...اقرأ المزيد
معززات هرمون التستوستيرون هي المكملات التي يستخدمها كمال الاجسام لتحسين أداء التدريبات والتعافي بعدها، وقدرة الجسم على زيادة الكتلة العضلية، وعادة ما تكون مكملات مشتقة من الأعشاب والمكونات الطبيعية الأخرى، لذلك فهي آمنة بشكل عام لاستخدامها. العديد من الناس يدركون وظائف وفوائد مكملات تعزيز هرمون التستوستيرون، بدأت شعبية مكملات تعزيز التستوستيرون عندما كشفت العديد من...اقرأ المزيد
ليس هناك أحد من الرجال لا يرغب في بناء تضخيم العضلات ومجاراة نمط حياة كمال الاجسام، ولكن من الهام تعلم كيفية تحقيق ال lean bulk قبل أي شيء، وذلك بمعنى اكتساب كتلة العضلات دون تراكم الدهون في جسمك، بالإضافة الى ضبط فترة محددة للقيام بهذه المهمة، فان التضخيم لفترات طويلة ليست فكرة جيدة! كلمة التضخيم...اقرأ المزيد
أحدث التعليقات