إن الوزن أحد القضايا الهامة التى تحتل الساحة ، فإن الكثير من الاشخاص يعانون من زيادة فى الوزن و يحاولون التخلص من الوزن الزائد بكافة الطرق. فهناك من يلجأ للتمرينات الرياضية و آخرون يلجأون إلى إتباع نظاماً غذائياً سليما او الخضوع إلى حمية قاسية و هناك من يستخدم طرقاً لكبح الشهية مثل إحكام قبضة اليد...اقرأ المزيد
هناك العديد من المكملات و الأدوية المعنية بالتخسيس التى تجعلك فى حيرة حول ماذا تختار و أيهم الأصلح. و هل ستحصل على نتيجة فعالة من هذه المنتجات أم أن كل ما يقال عن المنتج غير حقيقي ، تابع المقال التالى لمعرفة ماذا تشترى و أى المنتجات يستحق الشراء . المنتج الأول : منتج PhenQ :...اقرأ المزيد
يوجد العديد من المكملات المعنية بانقاص الوزن و التى اثبت فعالية كبيرة فان انقاص الوزن من الاهداف الى يسعى اليها العديد من الاشخاص و فيما يلى سنتناول منتجين معنيين بانقاص الوزن ، سنقوم فيما يلى بعرض معلومات مفصلة أكثر من الشركة المصنعة للمنتجين و المميزات و العيوب لهذين المنتجين . المنتج الأول : منتج PhenQ...اقرأ المزيد
تتعدد المنتجات المعنية بإنقاص الوزن و فى الفترة الأخيرة إشتهرت مستخلصات الفواكه و الأعشاب بالتخسيس حيث يتم إستخدامها فى تحفيز الجسم على الحرق و كبح الشهية ، و فيما يلى سنعرض منتجين مشهورين فى مجال حرق الدهون و التخسيس و ترشيح الأفضل لك . المنتج الأول : منتج PhenQ : و هو المنتج الأفضل و...اقرأ المزيد
لقد إشتهرت مستخلصات الفواكه فى الفترة الأخيرة فى مجال التخسيس و خسارة الوزن ، و أشهر هذه المنتجات هى منتجات التوت و اليقطين حيث تم نشر دراسات مؤخراً عن تأثير هذه المستخلصات على الوزن و فعاليتها فى حرق الدهون و كبح الشهية . تابعوا معنا المقال التالى لتعرفوا أكثر عن هذه المستخلصات و مدى فعاليتها...اقرأ المزيد
تعتبر القهوة من اكثر المشروبات الموجوده فى البيوت العربية وهى واحده من المشروبات التى تحتوي على سعرات حرارية قليله كما تساعد على حرق الدهون لذلك تدخل فى العديد من مكونات المكملات الغذائيه تحتوى القهوة على العديد من المنشطات الطبيعيه التى تؤثر على عمليه التمثيل الغذائي وهى عمليه تحويل الدهون الى طاقه. وتحتوي على احماض تساعد...اقرأ المزيد
إن الكيتو دايت أو ما يسمى بالغذاء الكيتونى من أحد الأنظمة الفعالة فى إنقاص الوزن . إن دايت الكيتو معروف أيضاً أنه يحتوى على نسبة قليلة من النشويات تابعوا المقال التالى لتعرفوا أكثر عن هذا الدايت . المسمى : لماذا سمي كيتو دايت بهذا الإسم ؟ إن كلمة كيتو مشتقو من كلمة كيتونات . إن...اقرأ المزيد
الوزن أحد القضايا الهامة التى تحتل الساحة ، فإن الكثير من الاشخاص يعانون من زيادة فى الوزن و يحاولون التخلص من الوزن الزائد بكافة الطرق. فهناك من يلجأ للتمرينات الرياضية و آخرون يلجأون إلى إتباع نظاماً غذائياً سليما او الخضوع إلى حمية قاسية و هناك من يستخدم طرقاً لكبح الشهية مثل إحكام قبضة اليد و...اقرأ المزيد
إن الزيادة فى الوزن أحد المشكلات الخطيرة التى تواجه العديد من الأشخاص ، و زيادة الوزن ليست بالمشكلة السهلة فقد تؤدى الزيادة المفرطة فى الوزن إلى الوفاه. و يسعى العديد من الأشخاص إلى خسارة وزنهم سواء بطرق سهلة مثل إستخدام مكملات التخسيس أو بالطرق الشاقة كالتمرينات الرياضية. و بعضهم يقوم باللجوء إلى طرق خطيرة مثل...اقرأ المزيد
هناك العديد من القواعد المتبعة والتى لا نعرف مدى أهميتها . فمثلا، نسمع منذ الطفولة عن أهمية شرب الكثير من الماء، لكن العديد من الأشخاص لا ينفذون هذه العادة. يعتبر شرب الماء ضروريا للحفاظ على جسم سليم ومليء بالطاقة. وشرب كمية مناسبة منه يساهم في تأقلم الجسم مع بعض المشاكل الصحية وتفاديها اما اذا اردت...اقرأ المزيد
أحدث التعليقات