إن الواى بروتين أحد المنتجات المنتشرة منذ فترة و التى يتناولها العديد من المعنيين بمجال كمال الأجسام و الرياضيين. يستخدم الرياضيين الواى بروتين كأحد المكملات بجانب التمرين للمساعدة على تحسين حالة العضلات فإن البروتين يقوم بتغذية العضلات و زيادة نسبة البروتين تؤدى إلى زيادة حجم العضلات و زيادة الكتلة العضلية فى الجسم. و لكن ما...اقرأ المزيد

إن الدهون فى الجسم أحد أكبر الأمور الهامة التى تشغل بال الكثير منا فهناك العديد من الأشخاص الذين يعتبرون أن الدهون أمراً سيئاً و لكن هل هذا صحيح؟ قد يطلب منك الطبيب متابعة نسبة الدهون لديك فإن متابعة معدل الدهون فى الجسم أحد الأمور الهامة  و ذلك لتجنب خطر السمنة و التعرض للمشكلات الصحية. إن...اقرأ المزيد