أنت على علم بان عليك إنقاص كل هذا الوزن لملائمة فستان زفافك (لقد تم اختياره منذ أكثر من عقد من الزمان) يجب أن يلائمك الان ولكن حفل الزفاف بعد شهرين أو أقل، كيف يمكنك خسارة هذا الوزن؟ والدهون حول ذراعيك، والذقن المزدوجة؟

التحضير لحفل زفاف شيء مرهق بما فيه الكفاية، وهناك الكثير مما يدعو للقلق من العثور على أفضل المطاعم، والعثور على الزهور والتصوير الفوتوغرافي وفريق الفيديو.

وتأمين المكان المثالي لحفل زفافك، للحصول على ثوب الزفاف المناسب، واقناع أصدقائك ليكونوا جزءا من حفل الزفاف، مع كل هذه القائمة، والأسرة بالإضافة إلى الحضور، أدرك أن لن يكون لديك ما يكفي من الطاقة أو الوقت للتنفس.

ولكن، لمعرفتنا بمدى أهمية السير في الممر بالنسبة لك عليم إنقاص وزنك، سوف تقومين بكل شيء، أليس كذلك؟ خطأ!

يمكنك استئجار مخطط للزفاف أو طلب المساعدة من أصدقائك وعائلتك، هذا قد يمنحك الكثير من الوقت للاسترخاء. مع أفضل فريق، والشيء الوحيد الذي سوف تفعلينه هو الموافقة على الأفكار ورفضها.

في حين أنه يبدو وكأنه أفضل حل، لكنه غير عملي على الأقل بالنسبة لمعظم الناس، نحن قلقون كثيرا فهناك احتمال بدلا من ان تتخلصي من الوزن الزائد، سوف تكتسبين بعض الوزن أليس كذلك؟

حسنا، هذا الدليل سوف يساعدك على فقدان الوزن في الوقت المناسب لحفل الزفاف.

لاحظي أنها ستكون عملية صعبة ولكنه يومك وانت تستحقين أن تكوني أجمل بكثير في يوم زفافك، قبل مناقشة أهمية المكمل Phen375 حارق الدهون على فقدان الوزن. يمكنك النظر الى بعض النصائح الحيوية قبل أي شيء آخر.

• توقفي عن التوتر والقلق حيال كل شيء

قد يبدو وكأنه أكثر شيء غير عملي في عملية فقدان الوزن لان الإجهاد قد يخرب جهودك لفقدان الوزن، عند الشعور بالإجهاد، تحرر الغدة النخامية افراز الكورتيزول من الغدد الكظرية، وزيادة في كمية الأدرينالين في نظامك، هذه الهرمونات تقاتل تتنقل في الجسم ومستويات عالية في الدم تؤدي إلى حرق الدهون والبروتينات لإفراز الجلوكوز، وهذا ما يساعدك على تجنب الخطر.

لسوء الحظ، في حالتك، هناك إنتاج مستمر للكورتيزول مما يعني أن مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين هي دائما عالية، وهذا يعني أيضا أنك جائع باستمرار وهذا سيؤدي حتما إلى زيادة الوزن وذلك بسبب تحول كل الجلوكوز الزائد إلى الدهون.

للاسترخاء، يمكنك تجربة التأمل، وممارسة الرياضة، واليوغا والتنفس العميق كلما شعرت بالضغط.

• اشرب ماء

بدلا من النظام الغذائي والعصائر اشرب الماء العادي فان الماء يقضي على الانتفاخ، يخلص جسدك من السموم، يرفع مستويات طاقتك، ويحسن بشرتك، تساعد مياه الشرب أيضا على محاربة الرغبة الشديدة في تناوب الطعام.

لذلك، يجب عليك الاحتفاظ بزجاجة ماء في متناول يد معظم الوقت، ضع في اعتبارك أن متطلبات المياه اليومية تعتمد على وزنك. قم بقياس وزنك إلى اثنين واكمل لمعرفة كمية الماء التي يجب أن تشربها يوميا، إذا وجدت المياه مملة وغير مشجعة، فيمكنك إضافة الليمون.

• حاول اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات

على الرغم من أن بعض الناس لا يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي، لكن الوجبات ذو الكربوهيدرات المنخفضة فعالة في فقدان الوزن. ربما كنت قد سمعت أيضا عن الحمية الغذائية keto أو الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات عالية الدهون يعنين نفس الشيء.

معلومات عن الكربوهيدرات – استهلاك وجبات الكربوهيدرات العالية تؤدي الى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم والأنسولين.

انخفاض كمية الكربوهيدرات قد تصل الى حالة من ketosis. عملية الأيض الأساسية والسليمة البقاء تكن عندما تستهلك القليل من الطعام، خلال حالة ketosis تذوب الدهون في الكبد التي تنتج الكيتونات، تصبح الكيتونات مصدر الطاقة الرئيسي، وسوف تفقد الوزن في هذه العملية.

عند اتباع النظام الغذائي keto، تنخفض مستويات الأنسولين، ويتحول جسمك إلى آلة حرق الدهون، فان الأنسولين هرمون تخزين الدهون.

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يعزز أيضا الأداء العقلي والجسدي للتركيز على عملك وتنظيم زفافك، والنظام الغذائي keto قد يكون أفضل شيء بالنسبة لك، قد تجد سببا للتخلص أخيرا من شرب القهوة.

فقط تأكد من تحديد أيام الكربوهيدرات لأن الحرمان من الكربوهيدرات على المدى الطويل يقلل من وظيفة التمثيل الغذائي، ويضعف الجهاز المناعي، وسوف تستنفد مستويات الجليكوجين في جسمك.

• التوقف عن استخدام السكر

يضر السكر الخاص بك في رحلة فقدان الوزن قبل الزفاف عن طريق تغذية الخلايا الدهنية في جسمك. استهلاك السكريات يؤدي إلى تطوير الخلايا الدهنية والتي تسمى الأنسجة الدهنية الحشوية مع أنسجة الجوع الدهنية. للتخلص من الأنسجة الدهنية، عليك أن تقلل من تناول السكر، ويشمل السكر الأرز والمعكرونة والخبز.

• تناول المزيد من الفواكه والخضروات

ربما قد سمعت هذا من قبل، عليك أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات لأنها سوف تشعرك بالامتلاء ولن يتبقى مكان للسكريات، ولتجنب الملل، يجب عليك دائما ملء طبقك بمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.

يجب عليك النظر في تقديم المزيد من الخضروات والفواكه. يجب عليك أيضا تناول الفواكه منخفضة السكر، الفواكه غنية بالفركتوز مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين. ارتفاع مستويات الأنسولين يؤدي الى ارتفاع تخزين دهون أكثر، جرب الأفوكادو والكرفس والجزر والجيكاما والفلفل.

• ممارسة الرياضة

قم بتحريك جسمك، ان الممارسة الانسب لا تقل عن عشرين دقيقة من التمارين الرياضية اليومية، يساعد ذلك على زيادة التمثيل الغذائي وزيادة مستويات طاقتك، قم بممارسة التمارين الرياضية المكثفة لمدة تصل إلى 45 دقيقة حوالي أربعة أيام في الأسبوع وسوف تصلين الى الجسم المثالي قبل الزفاف.

حتى عند تناول مكملات التخسيس البديلة، ستظل ممارسة التمارين هامه جدا لأنها سوف تساعدك على تنسيق العضلات. إذا كنت تريد شد الترهلات على ذراعيك والذقن ، سيكون عليك ممارسة التمارين.

نهج حارق الدهون

هذه هي بعض من النهج الشاملة المعروفة لفقدان الوزن، قد تتساءل عن مدى فعاليتهم؟ نعم ولا، مع حفل زفاف بعد شهر أو اثنين، قد يتفاعل جسمك ويعمل لصالحك وتفقد بعض الوزن، ولكن قد تكون غير قادر على تحقيق أهدافك الخاصة بشكل ووزن جسمك. وقد يقودنا هذا إلى حل بديل، واستخدام حارق للدهون.

ما هو حارق الدهون؟

حارق الدهون، يطلق عليها أيضا المكملات الحرارية وهي المكملات الغذائية التي تساعدك على حرق الدهون العنيدة والمخزنة، تعمل على استخدام الدهون كمصدر للطاقة، وفقا لمدرسة الرياضة وممارسة العلوم في جامعة برمنغهام، ان حارق الدهون هو المكملات الغذائية التي تزيد من توليد الطاقة، وزيادة فقدان الوزن، وتقليل امتصاص الدهون وزيادة أكسدة الدهون أثناء ممارسة الرياضة.

وبالنسبة لإنقاص وزنك قبل حفل زفافك، قد ترغب في القاء نظرة على حارق الدهون: Phen375.

Phen375 هو حبوب مثالية لأي شخص يبحث عن خسارة بعض الارطال الاضافية التي لم يكن ناجحا في التخلص منهم مع ممارسة التمارين والوجبات الغذائية، على الرغم من أن النهج الشاملة مثل تلك المذكورة أعلاه تعمل بشكل جيد وأسهل مما يكون.

Phen375 هو البديل الصحي من حبوب Phentermine ، وهو حبوب ذات شعبية تمت الموافقة عليها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير لحالات السمنة المفرطة. Phen375 يختلف عن Phentermine في أنه يتميز بالسمات السائدة في فينترمين لقمع الشهية وحرق الدهون.

انقر هنا للتحقق من سعر Phen375 على الموقع الرسمي

على الرغم من أنها ليست حبة سحرية، ولكن سوف تساعدك على فقدان الوزن والتخلص من الترهل من خلال الطرق الاثني عشر التالية:

• قمع الشهية التي تشجع عادات الأكل الجيدة

لإنقاص وزنك، عليك وقف تغذية الخلايا الدهنية، فإذا كنت من من يعانون من زيادة الوزن، يجب أن تعرف أن الخلايا الدهنية وليس الجوع التي تجعلك تأكل أكثر، فان الخلايا الدهنية والأنسجة الدهنية الحشوية تحتاج إلى وقود، وهذا هو السبب في أنك لا يمكن أن تتوقف عن تناول الطعام.

سوف يساعدك Phen375 على إدارة هذا عن طريق السيطرة على. هذه هي الأولى، وغالبا ما تكون أصعب خطوة في رحلة فقدان الوزن وPhen375 يجعل هذا ممكنا.

ها هي واحده من مستخدمين Phen375 تتمتع بهذه الفوائد

• هو منبه للتدريبات الفعالة

عند ابتلاع Phen375، سوف تشعر أنك في قمة طاقتك. وهذه الطاقة تعتبر الدافع لممارسة الكثير من التمارين الصعبة.

هذا يأتي عم طريق الجسم الذي يستمر بإنتاج الطاقة قبل وأثناء التدريبات لأنها تحرق رواسب الدهون. كما يحرق على المزيد والمزيد من الدهون، لتبدو وتشعر شعورا رائعا. بالإضافة الى دفعة من الطاقة.

وهو يعمل على إزالة رواسب الدهون القديمة دون خلق عبئا على النظام الغذائي بجسمك.

هذه هي Heather بعد استخدام Phen375 في 3 أشهر على التوالي مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات:

• إنه يقلل من الألام

الألم يصعب عليك التحرك، وفي معظم الحالات، الآلام الجسدية تأتي من الوزن الزائد الذي يجبر جسمك على الشعور بألم أكثر مما هو ضروري. كلما فقدت الوزن، يرفع ذلك الضغط عن جسمك، سوف تشعر بألم أقل من قبل.

فقدان الوزن مع مساعدة من Phen375 يخفف الضغط عن الجسم، وهو واحد من الأسباب الرئيسية لاستخدام فينترمين لإدارة السمنة.

• يحسن تدفق الدم

سوف تتوقف عن الشعور بوجود الدهون قبل حفل زفافك لأن فقدان الوزن سوف يجعلك تشعر بأنك أكثر نشاطا وأكثر حيوية. واحدا من أدوار هذه الحبوب هو حرق الدهون إلى نقطة حيث تتحرك بسهولة في مجرى الدم. فبهذه الطريقة، سوف يستفيد الجسم ويبقي الدم نشطا وصحيا.

والسبب الآخر الذي يجعلك تشعر بأنك أفضل هو أن دمك سيحصل أخيرا على الأكسجين والمواد المغذية الأخرى بكل سهولة (ويعتبر نقص المغذيات من الاسباب التي تجعل جزء كبير من السكان يعانون من السمنة المفرطة).

• يحسن الرغبة الجنسية

سوف يتمتع جسمك بالطاقة عقب خسارة الوزن، والقدرة على ممارسة الجنس تزيد ايضا بسبب حالة الجسم الإيجابية، هذا أيضا يلعب دورا كبيرا في جعل اجسامكم أقل حجما قبل حفل الزفاف،

المكونات في Phen375 تساعد في تجنب أعراض ضعف الانتصاب عن طريق زيادة مستويات هرمون تستوستيرون.

• يحتوي على مكونات آمنة وفعالة

تتمثل فعالية Phen375 بسبب المكونات الفعالة للحبوب التي تشمل:

كربونات الكالسيوم

نحن نعرف الكالسيوم كعنصر ضروري لتطوير ونمو عظام قوية مع كثافة عالية، وتعتبر هذه وظيفة هامة، وللسير بشكل مستقر فب زفافك، فإنه ليس الكالسيوم فقط.

فان كربونات الكالسيوم لها آثار عميقة على الحفاظ على الوزن الأمثل مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة التي تبين أن مستويات الكالسيوم تكون منخفضة بشكل خطير.

وتشير الدراسات إلى إمكانية ارتفاع مستويات الكالسيوم بين الخلايا من ارتفاع الكالسيوم في الوجبات الغذائية التي تمنع تكوين الشحوم (إنتاج الدهون)، وتعزيز تحلل الدهون، توليد الحرارة ويعزز أيضا أكسدة الدهون.

لذلك، مكملات الكالسيوم يساعد على فقدان الوزن باعتدال.

مسحوق الكافيين اللامائي

الكافيين،1،3،7 – Trimethylxanthine عنصر ممتاز لفقدان الوزن بفضل خصائصه الحرارية العالية، فإنه يزيد من درجات الحرارة ويسرع عملية التمثيل الغذائي والسماح لجسمك باستخدام الدهون كمصدر للوقود.

وجود الكافيين في الجسم يزيد من مستويات ادرينالين والنوربينفرين، ومحاربة الهرمونات، هذه الهرمونات إشارة الجسم لحرق الدهون كمصدر للطاقة، تناول الحبوب وفقا للتوجيهات الصحيحة يساعد على فقدان الوزن.

فان الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي لزيادة افراز الناقلات العصبية neurotransmitters acetylcholine وserotonin. والتي سوف تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك، وسوف تبقى أيضا متيقظا ونشطا، كما ان الكافيين يزيد من الإفراج عن dopamine وglutamate

يخدع الكافيين جسمك ايضا عند شعره بالشبع وذلك يعني أنك تأكل أقل وتحرق المزيد من الدهون.

Chromium Picolinate

أنت تعرف ما هو شعور ان تصبح جائعا لدرجة ان يمكنك أكل بقرة كاملة؟ حسنا عند تناول هذه الحبوب، فلن تشعر بالجوع الشديد بفضل Chromium Picolinate التي تساعدك على السيطرة على الجوع والرغبة في تناول الطعام. فإنه يسيطر على الرغبة في تناول السكر والحفاظ على مستويات السكر في الدم.

L-Carnitine

هذا العنصر يساعد العضلات في حرق الدهون من خلال خدمة وسيلة تسليم جزيئات الدهون إلى mitochondria حيث يتم حرقها واستخدامها كمصدر للطاقة، L-كارنيتين قادر على تقليد الغدد التناسلية المشيمية البشرية يجعل من السهل لجزيئات الدهون التي سيتم نقلها عن طريق مجرى الدم إلى العضلات لإنتاج الطاقة. وتقليل الدهون المخزنة في مجرى الدم.

Cayenne (الفلفل)

الحرارة، ورفع درجة حرارة الجسم الداخلية وتجبر الجسم على حرق المزيد من الدهون، هذا ليس كل شيء، فان Cayenne يجعلك تشعر بالامتلاء بسرعة، وأنه يقلل أيضا الرغبة الشديدة في تناول الطعام، انخفاض السعرات الحرارية يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة.

Dendrobium Nobile Extract

هل المقتطف من زهرة السحلية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن؟ نعم، أنه يخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.

Longjack Tongkat Ali

على الرغم من أن هذا المكون لا يؤدي إلى فقدان الوزن مباشرة، فإنه يزيد من هرمونات بناء العضلات في الرجال والنساء عن طريق زيادة مستويات هرمون تستوستيرون في الدم، بدلا من تخزين الجلوكوز كدهون، يساعد هذا العنصر جسمك على حرق الجلوكوز.

Citrus Aurantium

البرتقال المر، إنه يساعد على التخلص من الوزن وخاصة في زيادة الوزن والبدانة بفضل آثاره الحرارية وخفض الوزن لأنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي وتشجيع تحلل الدهون، بل هو أيضا قامع للشهية.

هل Phen375 آمن؟

نعم فعلا، على الرغم من أن بعض الناس لديهم تحفظات حول حبوب التخسيس، ولكنها واحدة من أسلم طرق حرق الدهون توفرت لحرق السعرات الحرارية من الخلايا الدهنية بمعدل أسرع.

• ليس له آثار جانبية كبيرة

والسبب الرئيسي الذي كنت تخشاه من حبوب حرق الدهون هو آثاره الجانبية، ومع ذلك، عند تجربة Phen375 ستجد ان ليس له آثار جانبية، سوف تواجه آثار جانبية خفيفة فقط. وتشمل:

• دوخة خفيفة عند بدء استخدامه.
• زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم
• تناقضات النوم
• فعال

استعراضات عن Phen375 عبر الانترنت تكشف أن المكمل ساعد الكثير من الناس على فقدان الوزن دون أي آثار جانبية قاسية، وبعد القاء نظرة على الكيمياء الحيوية من المكونات يدل على أنها تؤدي إلى فقدان الوزن الفعلي.

• يطور كتلة العضلات

إذا كنت على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومستمر في ممارسة الرياضة، فان Phen375 سوف يساعدك على بناء بعض العضلات، وسوف تحصل على جسم رائع في يوم زفافك.

• يأتي مع خطة نظام غذائي فعال

تحصل على خطة النظام الغذائي عند شراء حبوب التخسيس، خطة النظام الغذائي يأتي في متناول الجميع لأنه يعطي دليل دقيق على فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي. هذا النظام الغذائي هو ضد المجاعة التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي، تركز على العناصر الغذائية الأساسية تسيطر على زيادة حنينك للأغذية غير الصحية. خطة النظام الغذائي هذه هي خطة النظام الغذائي الصحي الذي يشجع شرب الكثير من الماء لإزالة السموم من الأنسجة الدهنية

• أنه يقلل من خطر الاصابة المرض

من خلال الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول في الاختيار، سيكون لديك خطر أقل من الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. Phen375 يزيد أيضا امتصاص المواد الغذائية ويقل من الأمراض الناجمة عن نقص التغذية، هذه الأمراض قاتلة نتيجة نمط حياة وزيادة وزن.

وأخيرا، Phen375 سوف يساعدك على وقف الشعور بالخلايا الدهنية من خلال مساعدتك على تحقيق الجسم الذي تحلم به، وهذا بدوره يعيد لك الثقة بالنفس التي تحتاجها لأفضل يوم زفاف، الصحة الجيدة ومستويات الطاقة العالية تحسن نوعية الحياة العامة وتجعلك سعيدا.

استنتاج

قد ترغب في النظر في استخدام هذه الحبوب لأنه يشجع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة تمارين الرياضية بانتظام للحصول على أفضل نتائج فقدان الوزن قبل الزفاف، فمن الأفضل الجمع بين ممارسة ومكملات غذائية، سوف ينشط عملية التمثيل الغذائي النشطة وبحلول يوم الزفاف الخاص بك، ستكون في أفضل هيئة ممكنه!

نضع في اعتبارنا أن Phen375 له نتائج في فقدان الوزن:

• يمنع تطوير الخلايا الدهنية
• يزيد من حرق الدهون بنسبة تصل إلى ثلاث مرات
• يزيد الأيض
• يعزز الطاقة ويعزز كتلة العضلات.

اضغط هنا لشراءه مباشر من موقعه الرسمي و شحنه إلى باب منزلك