الكثير منا .. اذا لم يكن كلنا يحلم بجسم عارضات الازياء، البطن المسطحة ، القوام الممشوق ، الجسد المثالى فى كل المقاييس .. ان عارضات الازياء هن مثال للجسم المثالى ، الرشاقة ، الاناقة. وكلنا نحلم ان نكون فى نفس الجسم الخالى من عيوب القوام، لا ترهلات ، لا سيلوليت ، لا دهون زائدة وخاصة...اقرأ المزيد
ان دهون البطن من العوائق التى تواجه 80% من الاشخاص. كلنا نحلم ببطن مشدود وقوام ممشوق ولكن كيف؟ اغلبيه الاشخاص يعانون من احدى المشكلتين: النحافة او زيادة الوزن دهون البطن هى اكثر ما يزعجنا فقد يمارس الشخص التمارين الرياضية ويتبع الحميات الغذائية ومع ذلك تبقى نسبة من دهون البطن ولكن لم؟؟ الاجابة تتمثل فى ان...اقرأ المزيد
ان دهون البطن من العوائق التى تواجه 80% من الاشخاص. كلنا نحلم ببطن مشدود وقوام ممشوق ولكن كيف؟ اغلبيه الاشخاص يعانون من احدى المشكلتين: النحافة او زيادة الوزن دهون البطن هى اكثر ما يزعجنا فقد يمارس الشخص التمارين الرياضية ويتبع الحميات الغذائية ومع ذلك تبقى نسبة من دهون البطن ولكن لم؟؟ الاجابة تتمثل فى ان...اقرأ المزيد
ان الدهون الثلاثية من اكثر الاشياء التى يعانى منها الشخص السمين فهى دهون معقدة من الصعب حرقها سميت الدهون الثلاثية بهذا الاسم نظرا لانها تمر بثلاث مراحل حتى تتحلل نظرا لتعقدها تعتبر الدهون الثلاثية ايضا العائق امام الحصول على الجسم المنحوت والقوام المثالى حيث انها تتركز فى مناطق حيوية كالبطن والارداف وتكون اخر الدهون التى...اقرأ المزيد
النحافة….. انها مشكلة يعانى منها الكثير….. اذا كنت ممن يعانون من النحافة واذا تسببت لك النحافة بحالة من الضعف ، واذا كنت تريد زيداة قوتك عليك قراءة المقال التالى. دائما ما نسمع عن الوزن الزائد والبدانة وطرق انقاص الوزن ولكن، قليلا ما نسمع عن شخص ما يعانى من النحافة او من نقصان فى الوزن ،...اقرأ المزيد
مقال توضيحى عن الدهون وتكوينها وطرق التخلص من الزائد منها : هناك اعتقاد شائع عن الدهون انها كلمة ضارة…. الكثير منا يعانى من المعتقدات الخاطئة حول الدهون فهناك الكثير من الاشخاص خاصة الذين يهتمون بصحتهم ينزعجون من كلمة (دهون) الموجودة على اغلفة الاغذية التى يقومون بشرائها وفى المقال التالى سنتناول المفهوم الصحيح للدهون وكيفية استغلالها...اقرأ المزيد
قوة اكثر = عضلات اكثر هذه معادلة بسيطة ولكن كيفية تحقيقها: هذا هو ما ستتعرف عليه من خلال قراءة المقالة التالية. كلما زادت قدرتك على رفع اوزان اكثر اثناء التمرين كلما زادت القوة البدنية لديك وازدادت حجم عضلات جسمك ايضا ان العامل الرئيسي لزيادة حجم العضلة هو رفع اوزان اثقل من المعتاد رفعها وبالتالى ستحصل...اقرأ المزيد
سؤال يطرح نفسه خاصة ان كنت هزيلا ولا تستطيع اكتساب الوزن ان كنت تشعر بالضعف العام او انك تعانى من النحافة،فان هذا المقال لك. الحلم الضائع : كثير من الاشخاص يحلمون بالحصول على جسم مثالى ملئ بالعضلات ، كلنا نبحث عن كيفية ارضاء الذات،نريد ان ننظر لانفسنا بالمراه نظرة رضا عن النفس وسعادة ولكن كيف؟...اقرأ المزيد
هل تعاني من انخفاض معدل طاقتك؟ لا تستطيع أداء تمارين صعبة او لوقت أطول في الصالة الرياضية؟ هل تعاني من ضعف الانتصاب وانخفاض في رغبتك الجنسية؟ والاهم من ذلك هل تبحث عن طريقة ناجحة من أجل مواجهة كل هذه القضايا الطبية؟ اعتقد أنك تساءلت عن سبب ظهور كل هذه المشاكل وهناك تفسير واحد فقط لكل...اقرأ المزيد
هل Testo Max أفضل من مكملات sustanon الغذائية للتستوستيرون والستيرويد؟ حسنا، سوف نكشف لكم الان عن أسباب شعبية Testo Max في جميع انحاء العالم، وثقة المستخدمين، بدأ من المبتدئين حتى كمال الاجسام والمنافسين الرياضيين. لم يتم انتاج جميع العلامات التجارية التي تهتم بتعزيز التستوستيرون بالمساواة، ومعظمها يكون اصطناعيا وخطيرا على الصحة. أصبح الجميع في حاجة...اقرأ المزيد
أحدث التعليقات