تحكم في مستويات هرمون الذكورة في جسمك        التستوستيرون هو أهم هرمون للرجال والنساء، وخاصة عند الرجال المهتمون بحياتهم الرياضية وبناء العضلات، لحسن الحظ، زيادة مستويات التستوستيرون بيدك، وتقف على اختيارك لنمط الحياة الصحي وقد يصبح ذلك سهلا عند تناول الأطعمة المليئة بمحفزات هرمون الذكورة والرغبة الجنسية وبالتالي سوف تحقق أكبر مكاسب في بناء العضلات وتشعر...اقرأ المزيد

يدعو الخبراء هرمون التستوستيرون بأنه الأساس في تشكيل الرجال، فان مستوى التستوستيرون يحدد إلى حد كبير الميل الجنسي وسلوك الرجال، يساعد في بناء العضلات، ويصبح التمثيل الغذائي أكثر نشاطا من المرأة، والقدرة على الإنجاب أيضا، هذه ليست قائمة كاملة من وظائف هرمون التستوستيرون في جسم الذكور، المستوى الطبيعي من هرمون تستوستيرون في الرجال هو 11-33...اقرأ المزيد