إن زيادة الوزن تعتبر عبئاً فوق عاتق كل من يبحث عن الوزن المثالى أو الشكل المناسب للجسم . يبحث العديد عن طرق للتنحيف و يذهب العديد لأطباء التغذية لحل هذه المشكلة و قد يلجأ البعض لعمليات التجميل و التنحيف ، و يلجأ البعض لمراكز الليزر للتخسيس و نحت القوام لخسارة الوزن و شد القوام ....اقرأ المزيد
هل أحتاج إلى متابعة الطبيب مع التقدم فى السن ؟ عند التقدم فى السن تلاحظ تغيراً فى العديد من الأشياء فملمس الجلد يتغير كما يتغير الشكل أيضاً و تظهر البقع و التجاعيد و الخطوط ، إن التقدم فى السن لا يظهر فقط فى البشرة بل يظهر تأثيره فى قلة الحركة و و قلة القابلية على...اقرأ المزيد
إن البروتين أحد العناصر الغذائية الهامة و بالنسبة لمن يهتمون ببناء الجسم و زيادة العضلات فإنهم يبحثون عن العديد من الطرق التى يزيدون بها نسبة البروتين فى الجسم ، و أحد الوسائل الهامة التى يتبعها المعنيين بكمال الأجسام هى تناول البروتين الخارجى الذى يحتوى على نسبة عالية و مركزة من البروتين مكونة فى صورة باودر...اقرأ المزيد
Nasolabial Folds الطيات الانفية الشفوية ما هي الطيات الانفية الشفوية؟ يشار إلى Nasolabial Folds أحيانا باسم خطوط الابتسامة أو الضحك ومن الأفضل وصفها بأنها طيات الجلد على جانبي الأنف وزاوية الفم، يساعد ذلك على جعل الخد والشفة العليا مختلفين عن طريق فصلهم بطيتين من الجلد ومع التقدم في السن، تصبح الطية أكثر وضوحا. بعض الناس لا...اقرأ المزيد
ان الذراعين هي سر الجاذبية عند الرجال فان تقسيمة عضلات الذراعين و الكتفين تعطى الرجل الشعور بالرضا و الإحساس بتحقيق الهدف : اغلب المتدربين يريدون الحصول على ذراعين مثاليين و تقسيمة مثالية للعضلات . ان الذراعين القويين هما أساس الأداء الجيد في التمارين فبدون عضلات الذراع القوية لن تقدر على عمل تمارين الضغط و السحب...اقرأ المزيد
هناك العديد من المنتجات المعنية بانقاص الوزن و التى اشتهرت فى الفترة الاخيرة و لكن بعضها لا يتميز بالفعالية و البعض الاخر له اثار جانبية لذلك نقوم بعرض افضل المنتجات المعروضة بالاسواق و الاكثرهم شهرة و نتناولها بالمقارنة . و فى هذا المقال سنتناول منتجين الاول انفارول و الثانى فين 24 . لقد اشتهر المنتجان...اقرأ المزيد
سنقوم بعرض منتجين من المنتجات المشهورة المعنية بإنقاص الوزن و سنوضح لك أيهما الأفضل من خلال شرح كل منهما والمقارنة بينهما . المنتج الأول : منتج PhenQ : و هو منتج يعمل بأكثر من طريقة لحرق الدهون كما أنه المنتج الأفضل و الذى يجب عليك تجربته . اضغط هنا لشراء PhenQ الأصلي من موقعه الرسمي ...اقرأ المزيد
إن الأظافر تعبر عن الشخصية و تعطى شكلاً جميلاً لليد ، و الأظافر الصحية تدل على شخصية قوية و تعطى ثقة بالنفس أيضاً و لكن يعانى البعض من مشكلة التكسر الدائم للأظافر مما يسبب القلق و الإرتياب . هل هو بسبب نقص الفيتامينات أم هناك خلل فى الهرمونات ، و تبدأ التساؤلات فى الإزدياد و...اقرأ المزيد
إن علامات التمدد من أكثر المشكلات التى تزعج السيدات بوجه خاص و تتحكم فى الحرية خاصة إرتداء الملابس حيث تشكل مظهراً غير لائقاً و الكثير من السيدات لا تعرف كيفية الوقاية و حماية بشرتها من ظهور هذه العلامات التى تسبب مظهراً سيئاً . هناك العديد من الوصفات المتبعة للتقليل مكن ظهورها و الأطعمة التى تحفز...اقرأ المزيد
إن حوارق الدهون يمكنها أن تكون فعالة لخسارة الوزن ، قد تكون سمعت عن حوارق الدهون ، إنها تلك الأقراص التى يمكنها أن تقوم بإذابة الدهون من جسمك مثل إذابة الأيس كريم تحت حرارة الشمس ، هل هذه هى فكرتك عن حوارق الدهون ؟ فى الحقيقة ، الأمر ليس كما يبدو فإن حوارق الدهون عبارة...اقرأ المزيد
أحدث التعليقات