ان تنشيط الغدد و الهرمونات من الأمور الضرورية لدى الأشخاص المهتمين و المعنيين بمجال كمال الأجسام و بناء الجسم و العضلات لذلك يلجأ العديد لإستخدام المنشطات التى تساعد الغدد على إفراز الهرمونات بشكل أكبر و لزيادة نسبة الهرمونات فى الجسم .
هناك العديد من أنواع المنشطات التى يلجأ إليها لاعبين كمال الأجسام و المعنيين به ، ليست هذه الفئة فقط التى تقوم بتناول الحبوب المنشطة ، فمع التقدم فى السن يقل إفراز الهرمونات فى الجسم و تحتاج إلى أن تتناول المنشطات التى تنشط الغدد التى تفرز الهرمونات ، و لكن هناك العديد من أنواع المنشطات و التى يجب أن نوضحها لك لتتعرف على أيهم المناسب لك كما يجب أيضاً التعرف على المميزات و العيوب لتناول منشطات الهرمونات و كل ذلك سيتضح لكم فيما يلى :
أفضل الحبوب المنشطة للجسم :
بعد البحث و التدقيق تبين لنا أن أفضل الحبوب المنشطة للجسم هى التى تحتوى على العناصر الطبيعية لا الصناعية و نقدم لكم فيما يلى أقوى المكونات المنشطة للجسم و التى يجب أن تحتوى الحبوب التى ستستخدمها عليها .
الكافيين :
إن الكافيين أحد العناصر المنشطة و التى تعمل على إبقاء الجسم فى حالة إستيقاظ ، بالتأكيد تعرفون جيداً الكافيين الذى له دور كبير فى تنشيط الجسم و مؤخراً تم إثبات قدرته على تحفيز حرق الدهون فى الجسم ، و لهذا العنصر فوائد عديدة لذلك ينصح بتناول المنشطات التى تحتوى على ذلك العنصر .
خلاصة البطاطا :
و ذلك العنصر مهم جداً و الذى يمد الجسم بالطاقة و الحرارة الداخلية التى تساعد على تنشيط الجسم ، كما تحتوى على نسبة من الكربوهيدرات و الفيتامينات مثل فيتامين أ و تساعد على بناء العضلات .
خلاصة الأسماك :
و هى أحد العناصر المهمة التى تقوم بتنشيط الجسم و الذهن و تنقص عند العديد من الأشخاص و تحتوى هذه المكملات على نسبة عالية من البروتينات و التى يحتاجها الجسم لبناء العضلات .
خلاصة السبانخ :
إن السبانخ تحتوى على نسبة عالية من الحديد و لكنها لا تتوفر فى الكثير من المكملات مثل السابق .
و بعد أن تعرفنا على أشهر الخلاصات التى تساعد على تنشيط الجسم ، عليك الإهتمام بنوع الحبوب المنشطة التى ستختارها كما عليك أن تحرص على أن تكون الحبوب المنشطة للجسم مكونة من مواد طبيعية فقط و لا تحتوى على آثار جانبية .
إقرا أيضا.. أنواع الهرمونات وآثرها على كمال الأجسام
أنواع المنشطاات :
هناك العديد من أنواع المنشطات فمنها ما يوجد فى صورة سائل يشرب ، و ما يوجد فى صورة حبوب يتم تناولها بصفة دورية ، و هناك أيضاً ما يوجد فى صورة بودر و هناك أيضاً الحقن الذى يعتبر أسرع وسيلة منشطات موجودة و المعروف بالفعالية الكبيرة فى تنشيط الهرمونات .
كما أن هناك صيغتين من المنشطات ، فهناك ما يوجد فى صورة المكملات الغذائية و الأعشاب الطبيعية و المواد و العناصر الطبيعية التى قد لا تكون متوفرة فى البيئة المحيطة و تهدف تلك المنشطات إلى تعويض النقص فى العناصر الغذائية الموجود لديك .
و هناك المنشطات الصريحة و التى ترى لاعبى كمال الأجسام يستخدمونها أو قد تكون متاحة فى بعض الرياضات ، و لكن ذلك النوع من المنشطات يعتبر محرم دولياً ولا يتم تداوله و هذه المنشطات تكون فى صيغة الحقن ، و تم منعها بسبب الأضرار الجسيمة التى تلحقها بالجسم و لذلك يتم التنويه عن خطورتها و أعراضها الجانبية .
ما هى أفضل صيغة لتناول المنشطات ؟
تعتبر الحبوب المنشطة للجسم أكثر الأنواع المطلوبة و التى تعتبر من أسهل الطرق و أكثرها أماناً كما أنها أكثر الطرق المفضل إستخدامها لتنشيط الجسم .
إن الحبوب المنشطة للجسم قد توجد فى صورة منشطات و محفز لهرمون معين ، أو قد تكون فى صورة حبوب المكمل الغذائي ، و هناك العديد من الشركات التى تنتج الحبوب المنشطة للجسم .
