إن الوزن أحد الأمور الهامة و الجدية التى تساعدك على الثقة بالنفس ، فإن شكل الجسم يؤثر عليك بالتأكيد ، من منا لا يريد التمتع بالجسم المثالى المشدود ، لا بد أنك تريد هذا الجسم ، و إن كنت تضع هدفاً أمامك و تسعى لتحقيقه فإنه عليك أن تتبع خطة محكمة لزيادة وزنك و الحصول...اقرأ المزيد
ليس هناك أحد من الرجال لا يرغب في بناء تضخيم العضلات ومجاراة نمط حياة كمال الاجسام، ولكن من الهام تعلم كيفية تحقيق ال lean bulk قبل أي شيء، وذلك بمعنى اكتساب كتلة العضلات دون تراكم الدهون في جسمك، بالإضافة الى ضبط فترة محددة للقيام بهذه المهمة، فان التضخيم لفترات طويلة ليست فكرة جيدة! كلمة التضخيم...اقرأ المزيد
ان الوزن المثالى حلم كل شخص ، بالنسبة للمشاهير فهو بمثابة هدف عام و موضوع يتم مناقشته فى حياته ، فمن الطبيعي اكتساب الوزن لفترة و خسارة الوزن لفترة اخري و لكن فى حياه المشاهير يتم طرح الموضوع للمناقشة و الجدال خاصة امام كاميرات هوليوود فان الصحفيين يتعقبوا نجوم و مشاهير هوليوود و يقفون لهم...اقرأ المزيد
تعدد منتجات التخسيس و حرق الدهون وسنناقش منتجين معنيين بالتخسيس فيما يلى : المنتج الأول : منتج Phen375 : ما هو Phen375 ؟ وهو منتج فعال جداً للتخسيس و أثبت كفاءته مع العديد من الأشخاص . إنه أحد المنتجات الأكثر فعالية و الأكثر أماناً. المنتج الثانى : أنيمال كاتس : و هو أحد المنتجات المعروفة...اقرأ المزيد
يوجد العديد من المكملات المعنية بانقاص الوزن و التى اثبت فعالية كبيرة فان انقاص الوزن من الاهداف الى يسعى اليها العديد من الاشخاص و فيما يلى سنتناول منتجين معنيين بانقاص الوزن ، سنقوم فيما يلى بعرض معلومات مفصلة أكثر من الشركة المصنعة للمنتجين و المميزات و العيوب لهذين المنتجين . المنتج الأول : منتج PhenQ...اقرأ المزيد
إن التجاعيد و علامات التقدم فى السن من أكثر ما يأرق المرأة و لذلك تبحث المرأة عن العلاجات التى تساعد البشرة على مكافحة علامات التقدم فى السن . علينا الآن أن نوضح كيف تظهر علامات التقدم فى السن . إن التجاعيد من أكثر العلامات إزعاجاً و تأتى نتيجة قلة إفراز الكولاجين الطبيعي من البشرة بعد...اقرأ المزيد
تظهر الخطو ط البيضاء فى بعض الأماكن بالجسم و تسبب الإحراج و المظهر السيئ ، فالسيدات أكثر عرضة للإصابة بهذد الخطوط من الرجال و ذلك بسبب إنتشار زيادة الوزن فى السيدات أكثر من الرجال و بسبب حمل السيدات أيضاً ، و تهتم السيدات بإزالة تلك العلامات بالجلد لتصبح البشرة صافية و متكاملة و خالية من...اقرأ المزيد
قد تسمع عن المؤشر الجلايسيمي و و مدى تأثيره على الصحة العامة ، إن المؤشر الجلايسيمي مرتبط أكثر بالمرضى الذين يعانون من مرض السكر ، و لذلك إن كنت تعانى من هذا المرض فإنك يجب أن تعرف ما هو المؤشر الجلايسيمي و ما هى الأطعمة التى تحتوى على مؤشر جلايسيمي منخفض و كيفية الإستفادة من...اقرأ المزيد
هناك الكثير من الحلول الخاصه بخسارة الوزن و التي تتضمن كل أنواع الحبوب و المكملات الغذائيه الطبيعيه التي تساعد على خسارة الوزن فهي على الأقل أسهل بكثير من الأساليب الأخرى تميل هذه المكملات الغذائيه الى العمل عن طريق عدة أليات منها: تقلل الشهيه : تساعدك على تناول كميه قليله من السعرات الحراريه تقلل امتصاص المواد...اقرأ المزيد
سؤال يطرح نفسه خاصة ان كنت هزيلا ولا تستطيع اكتساب الوزن ان كنت تشعر بالضعف العام او انك تعانى من النحافة،فان هذا المقال لك. الحلم الضائع : كثير من الاشخاص يحلمون بالحصول على جسم مثالى ملئ بالعضلات ، كلنا نبحث عن كيفية ارضاء الذات،نريد ان ننظر لانفسنا بالمراه نظرة رضا عن النفس وسعادة ولكن كيف؟...اقرأ المزيد
أحدث التعليقات