هناك الكثير من السيدات التى تعانى من مشكلة إتساع المهبل . إن إتساع المهبل مشكلة شائعة لها العديد من الأسباب و التى سنقوم بمناقشتها و عرض الحلول التى قد تتمثل فى التدخل الجراحى أو إستخدام أجهزة الليزر و المنتجات و الحلول البديلة سنعرض عليكم هذه المشكلة بالتفصيل و سنعرض عليكم الحلول الآمنة و البديلة فقط...اقرأ المزيد

إن الأظافر تعبر عن الشخصية و تعطى شكلاً جميلاً لليد ، و الأظافر الصحية تدل على شخصية قوية و تعطى ثقة بالنفس أيضاً و لكن يعانى البعض من مشكلة التكسر الدائم للأظافر مما يسبب القلق و الإرتياب . هل هو بسبب نقص الفيتامينات  أم هناك خلل فى الهرمونات ، و تبدأ التساؤلات فى الإزدياد و...اقرأ المزيد

الكثير مننا يحلم بالجسم المثالى ولكن القليل فقط الذين ينتقلون من مرحلة الحلم الى الواقع ، فالقليل فقط من يضعون الجسم المثالى كهدف امامهم ويبداون فى التخطيط للوصول اليه . فاغلب الاشخاص لا يثابرون على تحقيق هذا الهدف فان الوصول للجسم المثالى ذو القوام المثالي اصعب من النحت فى الصخر كما أن الحفاظ عليه اصعب...اقرأ المزيد

لا يوجد مثل نجوم هوليوود فإن نجوم هوليوود كلمة لها أكثر من معنى ، فهى تعنى القوام المثالى و تعنى الوسامة و تعنى الكفاءة فى الأداء و تعنى كل ما تحمله الكلمة من معانى للشهرة . كلنا نريد أن نكون مثل ممثلى هوليوود ، إن ممثلى هوليوود يتم تسليط الأضواء عليهم أينما ذهبوا و مع...اقرأ المزيد

إن رجيم الأرز أحد الأنظمة الغذائية التى يتم إتباعها من فترة كبيرة فإن بداية إتباع هذا الدايت كانت فى عام 1939 حيث تم إنتشار هذا الدايت و إتباعه منذ ذلك الحين إن هذا الرجيم لا يقتصر على الأرز بل يعتمد هذا الرجيم على تقليل السعرات و السكريات و الدهون وأيضاً البروتين. و لكن يسمح بتناول...اقرأ المزيد

يبحث العديد عن طرق النحافة و الحصول على الوزن المثالى و القوام الممشوق و لذلك يبحث الكثير عن طرق و أنظمة تساعدهم على خسارة الوزن و لذلك نحب أن نعرض كل ما هو جديد فى عالم القوام المثالى . الكثير مننا يحلم بالجسم المثالى ولكن القليل فقط الذين ينتقلون من مرحلة الحلم الى الواقع ،...اقرأ المزيد

يرغب العديد فى إنقاص وزنه مما يؤدى إلى البحث حول كيفية إتباع نظام غذائي صحى و آخرون يبحثون عن نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن بسرعة و الحصول على فعالية عالية لذلك يلجأ العديد لإتباع الحميات لإنقاص الوزن . و فى الفترة الأخيرة ظهر أكثر من نوع رجيم للتخسيس مثل رجيم التفاح و رجيم النقاط و...اقرأ المزيد

إن زيادة الوزن تعتبر عبئاً فوق عاتق كل من يبحث عن الوزن المثالى أو الشكل المناسب للجسم . يبحث العديد عن طرق للتنحيف و يذهب العديد لأطباء التغذية لحل هذه المشكلة  و قد يلجأ البعض لعمليات التجميل و التنحيف ، و يلجأ البعض لمراكز الليزر للتخسيس و نحت القوام لخسارة الوزن و شد القوام ....اقرأ المزيد

ان التمتع بالصحة هو الهدف الرئيسي الذى يسعى اليه غالبية الاشخاص ، اذا كنت تريد ان تتمتع بصحة جيدة عليك الحصول على جسم مثالى خالى من العيوب ، لان عيوب القوام تؤثر على الصحة سواء على المدى القريب او البعيد . ان تغيير اسلوب حياتك لاسلوب  صحى اكثر هو ما سيجعلك تشعر بتحسن و تتمتع...اقرأ المزيد

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التى إشتهرت فى الآونة الأخيرة فإن أطباء التغذية يقومون بإبتكار العديد من الطرق و الأنظمة الغذائية للتخسيس و إبتكروا جداول و أنظمة لإتباعها. وكل شخص يناسبه نظاماً مختلفاً عن الآخر فهذا يرجع لطبيعة حرق الدهون فى الجسم و طبيعة الغذاء المتبع و وزن الجسم ، و فى الفترة الأخيرة ظهرت...اقرأ المزيد